有商家宣稱自家產品能夠“助力體測超凡發揮”
受訪專家提醒，一些產品的適用人群是運動員和健身愛好者，對中小學生晉陞成績幫助并不年夜，更多是起到“撫慰劑”的感化，甚至能夠由于未成年人身體不耐受而產生不良后果。
近期，不少省份陸續開展了中考體測。《工人日報》記者發現，氮泵飲料、碳板跑鞋等“體測神器”在電商平臺上敏捷躥紅，在口口相傳中銷量暴漲。一些商家捉住考生和家長的焦慮心思和“臨陣磨槍”的需求，宣稱自家產品能夠“點燃狀態”“引爆肌能”“助力體測超凡發揮”。
受訪專家提醒，一些產品的適用人群是運動員和健身愛好者，對中小學生晉陞成績幫助并不年夜，更多是起到“撫慰劑”的感化，甚至能夠由于未成年人身體不耐受而產生不良后果。
“體測神器”走紅網絡
“孩子說同學考前都喝氮泵小紅瓶，非要我給她買。”來自北京市朝陽區的王密斯無奈道。她女兒本年上初二，女兒稱氮泵是一種運動補劑，號稱能在短時間內晉陞運動表現。王密斯雖將信將疑，但也選擇妥協，“哪怕給孩子一點積極的心思暗示也好”。
在某電商平臺上搜刮“氮泵”，記者發現有多款產品在售，每瓶飲品的規格為50ml擺佈，售價從幾十元到百余元不等，銷量較高的一款已售出超過8萬瓶。
在商品宣傳頁，滿目都是“一口來勁”“讓你瞬間興奮”“年夜幅進步成績”等字眼，有的商家甚至給出了量化指標，例如“1000米長跑進步20秒到45秒”“立定跳遠進步10厘米至20厘米”等。
在一家銷售“體考專用液體氮泵”的店鋪，記者發現產品分為“耐力類”和“速率氣力類”兩種，前者的重要成分為咖啡因、人參、雞肉卵白肽、各類維生素等，后者為肌酸、牛磺酸、咖啡粉等，客服提醒“最好兩瓶搭配，在考前30分鐘飲用”。當記者對成分表現擔心時，客服稱產品不含激素和違禁無害成分，無任何反作用，連血檢尿檢都可通過。
在體測裝備方面，不少學生和家長非分特別重視跑鞋的選擇。“臨近考試，成績晉陞空間無限，只能比拼裝備了。”王密斯告訴記者，本年最風行的是碳板跑鞋。“家長們在群里對比各種牌子的機能，還有家長供給了海內代購渠道。”
記者發現，不少售賣體測鞋的網店也會特地標注“內置碳板”。某產品在介紹中提到，其采用全掌尼龍碳板，相較于通俗跑鞋抗扭性晉陞70%，緩震機能晉陞75%。還有產品宣稱“為金榜題名而生”，采用鏟型碳纖維，兩只鞋子的后幫還貼心腸分別繡上“一舉奪魁”和“夢想成真”的字樣。
部門產品或導致不良后果
從紅牛到氮泵、從名牌運動鞋到碳板跑鞋……采訪中，北京市海淀區某中學的一名體育老師告訴記者，幾乎每年體測，類似裝備都會換著花樣“重出江湖”，吸引家長爭相購買。
那么，這些“體測神器”的道理是什么？真有那么年夜的感化嗎？
“碳板跑鞋是一種高機能跑鞋。碳板具有高強度和高韌性，可以幫助助跑和提速，供給傑出的支撐性，減輕腳部的壓力和疲勞感，但對穿著者的腿部肌肉氣力和身體素質有較高的請求，更適合高程度運動員和健身愛好者。”北京師范年夜學體包養網育與運動學院副傳授馬運超告訴記者，并不是一切人群都適合碳板跑鞋，對于疾速成長的未成年人來說，碳板鞋的剛性包養網結構能夠會給足底筋膜帶來過年夜壓力，影響正常發力，增添受傷風險，或將對體測成績形成負面影響。
在某款“氮泵小紅瓶”的評論區，記者發現了不少負面反饋。有消費者表現“不僅沒功能，並且喝完后拉肚子，成績還沒有平時好”，還有人留言稱“沒跑多遠就心慌、眩暈”。
“咖啡因是一種中樞神經系統興奮劑，能夠進步警覺性和專注度；牛磺酸在能量代謝中起主要感化，有助于增強耐力；肌酸是肌肉中能量供應的關鍵物質，補充肌酸可以進步短時間高強度運動的才能。”據北京營養師協會理事顧中一觀察，今朝市道上賣得較火的幾款“小紅瓶”，重要發揮感化的還是咖啡因。“有的產品每瓶含有150~200mg的咖啡因，相當于三四瓶紅牛所含的劑量，也比一年夜杯咖啡的含量要高。”
記者查詢《食物平安國家標準 運動營養食物包養網比擬通則》得知，運動營養食物中咖啡因的逐日應用量應為20~100mg，不少“氮泵小紅瓶”的添加劑量已超越國家標準。
顧中一表現，中小學生的身體尚在發育，能量代謝和神經系統與成人有顯著差異。即便這些補劑在理論上有助于晉陞某些體能指標，可是實際後果能夠并不明顯，甚至會由于不耐受而帶來不良后果。此外，過度攝進咖啡因等能夠形成心律不齊、血壓降低、焦慮、掉眠等情況，影響神包養網經系統和血汗管系統的正常發育。
進步成績重在養成運動習慣
由于良多處所慢慢進步體育成績在中考分值中的占比，并將測試疏散在多個年級進行，部門家長和學生對此有所焦慮，擔心尚未參加學科考試，就已經在體育上先掉分，落后一程。
對此，受訪專家表現，中考體育測試并非競速賽，其目標也不是增添學生的“區分度”，只需通過科學鍛煉，達到請求并不困難。與其跟風購買“體測神器”，不如將運動融進日常生涯，從最基礎上增強體質、進步成績。
“相較于科學運動補劑，保證碳水化合物的攝進更為主要。”顧中一建議，體測前，早餐可以吃一些易消化、富含能量的食品，如噴鼻蕉、全麥面包、酸奶等，讓肌糖原儲存糖分來供給體能。此外，盡量防止攝進高脂肪和高糖食品，防止飲用含糖飲料或高咖啡因飲品，尤其不要嘗試平時不吃的食品或許任何新的補充劑。
馬運超建議，用于體測的運動鞋最好有一段時間的磨合期，不要貿然嘗試新鞋，以防在運動中出現不適。“只需鞋子的舒適性、抓地力、減震性、透氣性過關，便不會影響發揮。”
包養“體測的初志是以測促練，培養終身鍛煉的習慣。”馬運超認為，家校之間要構成緊密共同，幫助孩子愛上運動。學校可以開設豐富的體育課程，鼓勵學生參與籃球、足球等集體活動，感觸感染錯誤之間的激勵與支撐，在團隊一起配合中發現鍛煉的樂趣。家長要起到榜樣感化，營造傑出的家庭運動氛圍，幫助孩子制訂可量化的鍛煉目標，如每周鍛煉3次，每次30分鐘，循序漸進地進步強度和時間，讓學生在鍛煉中感觸感染到成績感。
“在運動這件事上，我們更關注的應該是過程，而不是結果。”顧中一說。（陳曦）
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